为深圳女人量身定做的十个体检计划

2008-09-05    39健康网    

  女性的健康一直是大家关注的问题,深圳的女性长期处于工作生活的高压环境下,也有不少女性朋友受着各种疾病的折磨,工作再忙,还是要注意身体的,提高健康意识,养成一个定期体检的好习惯。

为深圳女人量身定做的十个体检计划

  39健康网深圳站编辑根据专家建议为您制定了一份全面的体检计划,希望能给你一些参考。

  1.妇科检查(每年做一次)

  作宫颈涂片检查,防止由人乳头瘤病毒(HPV)引起的宫颈癌。其次是盆腔检查、乳房检查及腋下、锁骨上等部位的淋巴结检查。

  妇科医院推荐

医院 专家 出诊时间 咨询电话
北京大学深圳医院妇产科 杨瑞 周四上午 83923333
王淑梅 周一到周五上午下午
深圳市人民医院妇科 徐宏里 周二下午 25533018
马利国 周三下午
罗湖区妇幼保健院妇产科 刘晓瑛 周一到周五上午下午 25510706
深圳市妇幼保健院妇产科 吴若松 周一、四下午 83360733
林传喜 周三上午、周四下午

  2.乳房的自我检查(每月做一次)

  养成良好的自查习惯,熟悉你自己乳房的正常形态及触摸时的感觉,一旦有异常就很容易引起警觉。

  检查的最佳时机是月经结束后,这时乳房较软且没有肿胀感,有利于获得敏感的触觉。在洗浴时自检最好:皮肤被皂液湿润后,有助于手指在乳房表面平滑移动。

  3.乳房的X线透视拍片

  如果母亲或姐妹没有乳腺癌,一般无需进行这项检查。

  4.全面体检(每5年做一次)

  此年龄段的女性一般不易得病,不过,每5年做一次全面体检还是有必要的。医生会详细询问个人病史、相关的家族病史以及个人生活习惯方面的一些问题,然后抽血化验。此外,还应该做葡萄糖耐量试验,肝、脾脏触诊检查,以及尿液化验、血色素化验等。这些检查的目的都是排除那些没有自觉症状的疾病。

  5.皮肤癌的自查(每年做一次)

  先对着落地式穿衣镜检查身体的正面,然后背对着衣镜,手持另一面镜子,依次观查肩、背、臂部及双腿的后侧面。另外,不要忽略双足的检查。凡看到面积超过6毫米(约一支铅笔粗细)的痣或痣表面呈凹凸不平状,应去确诊。皮肤原有的色素区域变大或颜色加深,也是危险信号。

  6.皮肤癌检查(25岁以后每年做一次)

  即使仅仅在童年时被阳光晒过,亦可能发生黑色素癌。如这时候发现异常,只需做个小手术。因此,对全身的痣或色素斑做一次专业检查很必要。

  7.牙科检查(每半年进行一次)

  应当坚持每半年去看一次牙医,清除牙斑、牙石,防止牙床疾病。孕期或服用避孕药的女士因血液中雌激素水平较高,更要常去看牙医。

  优秀牙科医生推荐

医院 专家 出诊时间 咨询电话

北京大学深圳医院

刘学恒

周一、二、三、五上午、下午

83923333

陈钢 周二到周五上午、下午

深圳市第二人民医院

邓永强

周一、二、三、五上午、下午

83366388

深圳人民医院

邹韵秋

周三、周五上午

25533018

深圳市龙华人民医院 张玲 周一到周五上午、下午 27741585-8222
深圳市西乡人民医院 马俊峰 周一到周五上午、下午 27693167

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