深圳7月份4大健康提示

核心提示:随着梅雨期结束,七月份的深圳将进入夏季的炎热季节,温度明显升高,可达到摄氏35℃以上,气候以晴热少雨为主。在这一炎热的夏季,极易发生肠道传染病、流行性乙型脑炎、中暑,应注意预防。<br><br>

  一、感染性腹泻:是由细菌、病毒、寄生虫引起的腹泻病,极为常见。感染性腹泻临床上主要以腹痛、腹泻,腹泻次数多见一天10次以内,重者可多达几十次,大便性状常见有稀便、水样便、洗肉水样便、粘液便,严重者可出现血样便,病人同时可伴有发热、恶心、呕吐、脱水症状。根据疾控部门多年来对感染性腹泻监测与调查,该病在一年四季均可发生,发病高峰在夏秋季,7月至8月为发病高峰月份;感染对象主要为儿童、小学生与成年人;食物是感染性腹泻主要传播途径;市民存在的不良饮水、饮食习惯和个人卫生会导致本病感染与发生。在预防上,市民要养成良好的个人卫生;喝开水、不喝生水;食用烧熟煮透的食品,不吃生、半生水产品,不洁、不卫生、腐败食品;饭店等餐饮业做好食品卫生管理,防止食品、食具污染;暑假期间外出旅游度假、夏令营活动者应注意饮水、饮食卫生,谨防发生感染性腹泻。

  二、流行性乙型脑炎:是由流行性乙型脑炎病毒通过蚊子传播的急性传染病。当人体被携带乙脑病毒的蚊子叮咬后,经过14天潜伏期可发病。临床上表现为持续性高热,伴有头痛、呕吐、意识障碍、抽筋、脑膜刺激症状,重者可留下神经系统后遗症或出现呼吸衰竭死亡。流行季节7-9月,7月下旬-8月上旬是发病高峰季节。因此在夏季做好防蚊、灭蚊工作。如遇到持续高热,头痛、呕吐、抽筋、抽筋等症状时,应及早去就医,以免贻误病情,失去就治良机。

  三、中暑:是一种热平衡障碍或水盐代谢紊乱引起的以中枢神经系统和心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。由于人体大量出汗,水分丧失,导致电解质丢失,循环血量减少致使出现头痛、头昏、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、肌肉疼痛,有的病人可出现高热等症状,严重者如患热射病可发生死亡。一定要重视防暑降温,尤其高温下作业人员要做好个人防护,补充含盐的水分,工作场所要加强通风降温,调整作息时间等。年老体弱多病者要注意房间通风降温,劳逸结合,补充水分和营养等。

  四、除做好上述疾病预防外,应加强对儿童、青少年安全教育,防止游泳、嬉水时发生溺水事故。注意劳逸结合,保持良好生活节奏,家庭使用空调时,室内温度应保持在25-27℃,相对湿度在50-60%;平时注意定期开窗通风,以防感冒发生。

(实习编辑:李佼)

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