度假时如何保养肌肤

核心提示:渴望踏上旅途,挥别沉重的压力,令心情雀跃起来,但这往往是肌肤接受严峻考验的开始。旅途中来自阳光、风沙等的伤害,会让你平时的精心保养,在短短几天里毁于一旦。但如果做到有备无患,肌肤就不会害怕风吹日晒。

  1、海边游泳?头皮发丝依旧清爽

  危机:强烈紫外线和海水导致毛鳞受损。

  预防·营养喷雾随时一喷

  在阳光下,头发很容易丢失水分和养分。出门时,随身携带头发营养喷雾。随时补充才能让头发保持最好的状态。

  急救·休息间隙做护理

  水中运动,选择悠闲的地方吹吹凉风,这时,千万别忘了用护发素对头发做一次护理,以抵挡潮湿空气及烈日对头发的伤害。

  补救·秀发也做SPA

  等头皮和发丝都已经自然冷却,选择适合自己发质的洗发水护发素,用接近头皮温度的清水彻底清洁。

  2、气温飙升?和干燥肌说拜拜

  危机:高温会导致肌肤表面的水分被干燥空气“吸走”。

  预防·肌肤补水八杯不多

  除了做一些肌肤基础护理外,更要让肌肤多“补”水,每天至少要补充八大杯水。

  急救·保湿喷雾必备

  在包包里备好保湿喷雾,在肌肤出现过敏情况时,及时给肌肤镇定舒缓。

  补救·清洁补水是重点

  面对轻微的晒伤,必须立即用含化妆水的棉敷面,直到将肌肤的温度降下来,再进深层修护。

  3、持续熬夜?黯淡肤色不敲门

  危机:肌肤受不了熬夜玩乐,变得黯淡光。

  预防·肌肤角质大扫除

  确定要熬夜,那就事先给肌肤大扫除吧。清洁去角质,让肌肤柔嫩有光泽,再敷个控油面膜,帮助肌肤维持较好的状态。

  急救·适当清爽淡妆

  脸色不好先用彩妆救救场,选用具有防晒指数的干粉,补妆时可以补充防晒指数。

  补救·让肌肤恢复活力

  熬夜,使用有焕彩效果的面霜给肌肤做个三分钟按摩,或者喝瓶美容料,让肌肤由内焕发光泽。

  4、炎热天气?拒绝走调“女人味”

  危机:汗水和香水混在一起,让你的“女人味”变得非常奇怪,实在很尴尬。

  预防·淡香不怕汗味捣乱

  夏天选用清淡型的香水,抹在额头、子和下巴等容易出汗的部位,前胸、腋下、腰部等身上爱出汗的地方也可以用止汗产品。

  急救·汗处少量补香

  补香先要擦掉汗水,然用随身携带的小包装香水涂抹,在手腕、上臂内侧、脖子等出汗较少的地方,稍稍地抹上一点就足够。

  补救·清凉汗要靠好体质

  生理期的一周,多吃一些山药、乌鸡阿胶、坚果等食物,帮助改善体质。

  5、户外运动?防晒有道远离晒伤

  危机:严酷的运动环境会造成肌肤问题。

  预防·运动时放弃化妆

  运动时最好放弃化妆,脸上的彩妆也会阻碍汗水排出,让肌肤发红甚至敏感。

  急救·提防运动晒伤

  做户外运动的山顶和草坪挡,紫外线的强烈度相当惊人。即使涂抹防水的高倍防晒,每隔2到3个小时也必须补涂。

  补救·镇压不安定肌肤

  在户外暴晒,肌肤可能发红发烫,用温水做彻底清洁,敷镇静和修复面膜舒缓肌肤,还可在日常保养里加涂晒修复产品。

  (责任编辑:魏思静 实习编辑:丁丁)

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