失眠怎么办?8位专家为你解忧

2008-08-21    39健康网    

  不充足的睡眠会削弱人的警觉力与判断力,睡眠不足可以引起相应神经体液改变。因为夜间处在低氧状态下,这时,人体吸收的二氧化碳会在体内形成一种碳酸,使体内变成一个酸性环境,从而对一些脏器产生刺激。低氧造成了整个系统的混乱,如神经调节功能失调、内分泌功能紊乱等。

  造成睡眠不足的原因主要在于两个方面。一方面是主动地限制睡眠时间,这是由社会环境造成的。现在,电视、电脑的普及将人们的入睡时间推迟到了10点左右,甚至更晚。居住在像深圳这样大城市里的人,更是如此,加班、学习、夜生活……睡眠时间被其他的事情占据,入睡时间甚至被推迟到凌晨12点以后。人们生活方式的改变,使得睡眠时间减少了。

  深圳是全国流动人口最多的城市,也就是说绝大部分人都有着相当大的工作压力,而这种工作压力以及心理、环境等各方面因素导致或造成的失眠、睡眠不足等问题也同样困扰着很多人。

  39健康网深圳站编辑汇总了深圳优秀的的知名治疗失眠的专科医生,希望给有需要的网友一些帮助。

  (以下排名不分先后,点击医生姓名和医院名称查看网友对医生的详细评论和医院介绍)

姓名 所在医院 所属科室 擅长疾病
付明举 深圳市第二人民医院 中医科 对各类神经痛、中风、面瘫、面肌痉挛、失眠、头晕、头痛、内分泌失调、肥胖症、更年期综合症等病症有独到的治疗手段。
黄月媚 深圳市第二人民医院 中医科 运用中医辩证论治治疗心悸、失眠、高血压、胃炎、小儿咳嗽、小儿厌食症、痛经、月经不调、更年期综合症等病。
徐佳 深圳市第二人民医院 针灸推拿科 针灸配合中药治疗常见病及疑难疾病,治疗病种为各种颈肩腰腿痛、中风后偏瘫、面瘫、面肌痉挛、三叉神经痛、失眠、耳聋耳鸣、慢性胃炎等病。
杨卓欣 深圳市中医院 针灸科 以针、药、耳穴按压结合治疗前列腺炎、头痛、痛经、腰腿痛、失眠及心脑血管病、中风后遗症、胃肠功能紊乱等疑难杂症。
陈妙 北京大学深圳医院 中医科 呼吸病、风湿病、心脑血管病、老年病、内分泌疾病、妇科疾病、乳腺病及各种痛证、失眠、面瘫等。
黄新胜 深圳万丰医院 综合内科 中风,高血压,失眠症,糖尿病等。
马冰梅 深圳景田医院 失眠鼾症专科 睡眠障碍疾病、神经症、心身障碍疾病的中西结合诊疗。
叶剑飞 深圳五洲中西医结合医院 失眠科 擅长睡眠障碍、抑郁症、神经症、中风、偏头痛、眩晕等专科专病的中西医结合诊治。

  网友评论精华:

  网友:匿名  所患疾病:失眠  医术水平:9.5分(很好)  服务态度:10.0分(很好)  价格满意度:8.5分(很好)

  评论付明举医生:这个医生很好,我多年的失眠,她给我吃中药针灸,现在完全好了。而且,对待我们病人,就象老朋友一样。

  网友:匿名  所患疾病:骨关节  医术水平:10.0分(很好)  服务态度:10.0分(很好)  价格满意度:10.0分(很好)

  评论付明举医生:我患骨关节病有一年了,我不能多走路,不能上楼,很痛苦。经朋友介绍,找到了付医生,给我做了认真的检查,然后,针炙治疗,吃中药,慢慢的就好起来了,现在完全的好了,能上楼,走路也没有问题了,付医生的医术高而且服务非常好,就像对待老朋友一样对待病人,是个难得的好医生。

  网友:匿名  所患疾病:失眠  医术水平:8.0分(较好)  服务态度:8.0分(较好)  价格满意度:8.0分(较好)

  评论徐佳医生:技术很好,态度也很好。

  网友:匿名  所患疾病:失眠  医术水平:10.0分(很好)  服务态度:10.0分(很好)  价格满意度:10.0分(很好)

  评论杨卓欣医生:非常好的医生。

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(实习编辑:李佼)

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