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每天踩上十分钟等于跑步一个钟

www.39.net  2007-11-16  39健康网  
最近小编在很多超市和药店里都发现了这样一种拖鞋——石头按摩鞋。商家的宣传单上说:“每天踩上十分钟等于跑步一个钟”。真的这么神奇吗?小编专门去看了看。

  时间:2007年11月14日下午

  地点:深圳福田区妇幼保健院站旁边万泽大药房

  镜头一:货架上摆放的按摩拖鞋。

深圳养生 石头按摩鞋

  镜头二:价格牌和团购优惠电话(价格80元/双)。

深圳养生 石头按摩鞋

  镜头三:小编从药店里拿到的宣传单。

深圳养生 石头按摩鞋

  健康指导:

    脚是人体的第二个心脏。健汶健身石根据这一理论,并结合足部刺激反射原理,采用天然石精心制作。人们只要在健汶健身石上每天行走三至四次,每次20分钟。所产生的穴位刺激的信息便发射到人体的神经系统和血液循环系统,因此具有消除疲劳,调节内分泌,增强免疫力之功效,从而延长人的寿命。

  小编了解到按摩鞋的使用方法如下:

    1、每次使用10-20分钟。

    2、用双足于健身石上轻叩、摩擦、站立行走均可。

    3、可坐着用双足轻轻地在石上前后左右移动,并逐渐加大力度与节奏。

    4、每天早上起床后,上班前、下班后,在办公台底,电脑台下,居家看书读报看电视时,均可使用健身石。

    5、坚持使用,持之以恒,健汶健身石的效果将更加明显6、使用后适量饮用温开水效果更佳。

  商家宣传的按摩鞋功能与作用:

    1、舒缓紧张神经系,振奋精神。

    2、增强身体机能及免疫能力。促进人体正常生理功能的恢复,促进睡眠。

    3、促进血液循环,消除气血运行的障碍,疏通经络,从而达到防病治病的功效。

    (小编也没有亲身体验过哦,还真不知道它的功效到底如何。)

    小编提醒:这款按摩鞋也不一定适合所有的人群,如果您买回了家,也要主要保养它,特别注意以下几点:

    1、妊娠期妇女禁用。严重心脏病及严重高血压患者不宜使用。轻微者可以使用,但时间不宜过长。

    2、不宜用温度过高的热水冲洗,可用清水和中性洗洁精清洗。可用软布擦净。

    3、严禁使用酸碱或其他腐蚀性溶液清洗。

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(责任编辑:谢丽娜)

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